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阴虚女偏瘦 10种体质如何分型

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2013-04-14 22:13
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下面小编为您细说10种体质,来自测一下你是哪种体质类型,从而对症治疗。

●平和质

定义:强健壮实的体质状态,表现为体态适中,面色红润,精力充沛状态。

常见表现:体型匀称健壮;面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润,嗅觉通利,唇色红润,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃口好,二便正常;心理特征为性格随和开朗。

●气虚质

定义:由于元气不足,以气息低弱,机体、脏腑功能状态低下为主要特征的一种体质状态,表现为机体运转力量不足。

常见表现:肌肉不健壮;平素语音低怯、气短懒言、肢体容易疲乏、精神不振、易出汗,面色偏黄或白、目光少神、口淡、唇色少华、毛发不华、头晕、健忘、大便正常或有便秘但不结硬,或大便不成形,便后仍觉未尽,小便正常或偏多。

●血虚质

定义:人体血液不足,营养功能减退的一种体质类型。是指血浓质和量不足状态。

常见表现:多形体瘦弱、肌肉不壮;面色苍白缺乏光泽,唇色、指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花,特别是下蹲起立时;易脱发或毛发易断,女性还会伴有经颜色淡且量少的特点;容易手足发麻、心悸失眠、心慌心跳,常见眼睛干涩、便秘。

●阳虚质

定义:由于阳气不足、以虚寒现象为主要特征的体质状态,表现为机体运转速度不够的状态。

常见表现:多形体白胖、肌肉不壮;平素畏冷、手足不温、喜热饮食、精神不振、睡眠偏多;面色柔白、目胞晦暗、口唇色淡、毛发易落、易出汗、大便溏薄、小便清长。

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